從16歲開始臉上的黑斑越來越多呢

      您好，一般臉上色素沉積造成黑斑，暗沉等情況都屬于內(nèi)分泌紊亂造成的，與睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常熬夜，作息時(shí)間不規(guī)律有關(guān)。建議您保持愉悅心情，不要總用手碰觸臉部，用清水洗臉，減少化妝品的刺激，飲食清淡，加大運(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，最好有照片面部斑片多，需要和雀斑鑒別
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，避免日光暴曬，可以多吃富含維生素c和維生素e的食物。