健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我今年43歲,體重一年內(nèi)長(zhǎng)十公斤,吃飯不多,體重還在增加需要做什么檢查嗎?
你好,根據(jù)你的描述,對(duì)于體重增加的原因主要是因?yàn)轶w內(nèi)能量攝入過多以及運(yùn)動(dòng)量少,能量消耗過低的原因。對(duì)于每年體檢檢查可以檢查一下血脂,血糖。平時(shí)避免使用過多的甜食,零食,合理飲食,避免暴飲暴食。
你好!根據(jù)你提供的資料,這種情況建議你到醫(yī)院進(jìn)行健康體檢,是否有甲減。如果沒有問題,建議你,每天多運(yùn)動(dòng),飲食上少吃油膩的食物及甜食和零食,多吃蔬菜,不熬夜,規(guī)律生活,體重會(huì)逐漸控制的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,吃飯不多,但體重增加,反映出你的基礎(chǔ)代謝率低。
指導(dǎo)意見:
像你的這種情況,你應(yīng)該增加你的運(yùn)動(dòng)量,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘,如慢跑,必須讓身體出汗,才能達(dá)到減肥的標(biāo)準(zhǔn)。
以上是對(duì)“醫(yī)生我今年43歲,體重一年內(nèi)長(zhǎng)十公斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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