白發(fā)越來越多，應(yīng)該是20歲左右有

      你好，這位男士，從你描述的狀況來看哈，我是非常理解你的現(xiàn)狀的，因?yàn)槲乙彩菑哪莻€(gè)年紀(jì)過來的，上有老下有小，中間是自己努力的奮斗和競爭！但每一個(gè)人都是這樣扛過來的，沒有幾個(gè)人是舒舒服服過來的，所以一個(gè)男人必須身體健康，心靈強(qiáng)大，有擔(dān)當(dāng)，有責(zé)任感，不害怕任何困難，所以心情也要放松一下。合理的營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體。也可以請中醫(yī)進(jìn)行綜合調(diào)理。
      

      你好，20左右的時(shí)候，壓力應(yīng)該不是很大，隨著年齡的增長，白發(fā)越來越多，也算是正常的，只要掉發(fā)不是特別嚴(yán)重，就基本算是正常?？梢苑面?zhèn)靜安神劑的藥物改善睡眠