我每天晚上有跳廣場舞的習(xí)慣

      你好，從你的描述看，目前考慮是受涼勞損所致跟痛癥，建議局部熱敷理療，避免受涼，穿軟底鞋子，每天溫?zé)崴?，外用奇正消痛貼，效果不好可以局部注射封閉。
      

      一般情況下足跟骨刺，是由于骨骼的退行性變導(dǎo)致的，跟平時(shí)過量的運(yùn)動也可能有關(guān)。用熱水浸泡，進(jìn)行熱敷和按摩處理，可以烤燈照射，外用膏藥，補(bǔ)充鈣質(zhì)。
      

      病情分析：
      這種情況屬于跟骨刺，可以沒有癥狀，擠壓勞累后會疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免著涼，穿寬松軟底鞋，減少活動，可以每晚用熱水泡泡，口服布洛芬膠囊加仙靈骨葆膠囊試試。也可以痛點(diǎn)封閉
      
      以上是對“我每天晚上有跳廣場舞的習(xí)慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！