就是直接跑1000米之后就發(fā)現(xiàn)腳地里面的筋疼我想問

      這種情況的話，不可以再跑步了，可能是由于溫度太涼，腳筋抽住了，所以建議一定要停止跑步，然后多多的注意休息，如果再跑的話，一定不利于病情的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      因?yàn)槟F(xiàn)在跑了1000米的路程比較遠(yuǎn)，而且比較累，所以腳底會出現(xiàn)筋疼，幾天后會恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上可以用溫?zé)崴匆幌?，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠解乏解累。以后是可以再次跑步的

      病情分析：
      你好？根據(jù)你的描述，直接跑步1000米，腳很不舒服，特別咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      你好？根據(jù)你的描述，情況已了解。給你點(diǎn)個大大的贊，一次跑步1000米，了不起！跑步如果是循序漸進(jìn)更佳。你依然可以跑步，每天從400米開始，堅持一周，下周再增加400米，這樣就會越來越舒適。
      
      以上是對“就是直接跑1000米之后就發(fā)現(xiàn)腳地里面的筋疼我想問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！