生過孩子后陰道松弛怎么辦?　　

      你好，根據(jù)你的描述，建議平時(shí)在家里多做提肛運(yùn)動(dòng)，有助于增加盆底肌肉的收縮力，重建盆底結(jié)構(gòu)；屏住小便：在小便的過程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      

      病情分析：
      你好，您可以考慮堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉一下。每天堅(jiān)持做三五組，每組可以做三五十次，可能會(huì)需要堅(jiān)持幾個(gè)月。
      指導(dǎo)意見：
      節(jié)制性生活頻率，長(zhǎng)期堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)會(huì)有幫助，如果效果還是不夠理想，也可以考慮做盆底肌康復(fù)治療，或者縮陰手術(shù)的方式來(lái)改善。
      

      病情分析：
      分析，根據(jù)你的描述你應(yīng)該是由于生孩子后引起的盆底肌松弛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，現(xiàn)在一些醫(yī)院有產(chǎn)后恢復(fù)中心，促進(jìn)盆底肌功能恢復(fù)，平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)每天200到300次。
      
      以上是對(duì)“生過孩子后陰道松弛怎么辦?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，產(chǎn)后松弛，你可以通過鍛煉的方法來(lái)加強(qiáng)肌肉彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。
      指導(dǎo)意見：鍛煉做法：在小便的過程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。