最近參加學校運動會，需要參加訓練
健康咨詢描述： 最近參加學校運動會，需要參加訓練，想問一下醫(yī)生，最近來姨媽來，可以參加訓練嗎？而且訓練后需要拉筋，最想問一下醫(yī)生，來姨媽期間可以拉筋嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
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你好，一般來說月經(jīng)期是禁止劇烈運動的，一方面不利于子宮內(nèi)膜的恢復，另一方面會導致月經(jīng)不調(diào)，所以建議你多休息，少運動，盡量不要參加。
那少參加然后偶爾參加訓練完后可以拉筋嗎
盡量不要參加
好的謝謝醫(yī)生
不客氣的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，建議你，可以去診所打針，可以用黃體酮，
指導意見：
你好，根據(jù)你的描述，建議你，用黃體酮，可以往后推遲月經(jīng)的時間的！注意飲食。
那醫(yī)生如果沒有打針，正常來月經(jīng)，可以拉筋嗎訓練后
最好是不要在月經(jīng)期做這個的?。。?/p>
嗯好的謝謝醫(yī)生
不用客氣的，還有可能幫助你的嗎。
沒有了謝謝醫(yī)生
好的，不要吃辛辣及刺激性的食物，多吃蔬菜水果。
病情分析：
你好來月經(jīng)考慮也是可以鍛煉的，但注意經(jīng)期不要過于勞累了，注意經(jīng)期衛(wèi)生
指導意見：
建議注意經(jīng)期衛(wèi)生，腹部保暖，避免著涼，禁食辛辣刺激性食物，經(jīng)期不要做劇烈的運動以免導致痛經(jīng)不適
以上是對“最近參加學校運動會，需要參加訓練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的，那醫(yī)生我經(jīng)期可以訓練后拉筋嗎
考慮也是可以的，做好熱身，不要劇烈運動
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病情分析：
你好，根據(jù)描述的癥狀，月經(jīng)期間避免劇烈運動，以免影響身體健康。
指導意見：
放松心情，注意休息，注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，避免吃辛辣刺激性食物，加強營養(yǎng)，平時適當鍛煉，提高身體抵抗力，生活規(guī)律，保持心情舒暢。
好的，那醫(yī)生我經(jīng)期我訓練后拉筋嗎
你好，根據(jù)描述的癥狀，不要拉了，可以等月經(jīng)干凈后再適當鍛煉，放松心情。
嗯好的謝謝醫(yī)生
你好，不客氣的。
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況描述，月經(jīng)期間最好是適量活動，不要幅度太大
指導意見：
個人建議，注意經(jīng)期衛(wèi)生，如果月經(jīng)血多可以休息，避免活動量太大，禁寒涼食物。
那醫(yī)生訓練完可以拉筋嗎
你好，如果平時來月經(jīng)沒什么不適的，到是可以的。
嗯好的謝謝研究生
不客氣⊙▽⊙
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