健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我的腰特別疼…站起來就疼,正常走路有點疼,不知道是不是我連續(xù)三天在跑步機快走一小時,走的很累的緣故!還是我躺床上躺太久的緣故?
你好,你的這種情況考慮還應該是運動時姿勢不正確或者運動過量造成的。休養(yǎng)一段時間有可能會恢復的。要注意休息,減少活動,避免過度彎腰的動作。平時要睡硬板床,可以佩戴腰圍加以保護。必要時及時就醫(yī)。
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