活的迷茫不知道不知道在干嘛脾氣很暴躁不懂為什么活著

      建議可考慮服用解郁丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)注意多和朋友家人溝通交流。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院心理等科室，進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，考慮是心理壓力和精神壓力引發(fā)精神疾病，首先應(yīng)該明確病因，進(jìn)行針對(duì)病因治療，必要時(shí)到醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查，根據(jù)自己的情況在專家指導(dǎo)下吃藥治療，
      

      你說你不知道自己在干嘛，脾氣很暴躁。你不知道活著的意義是什么，該想起的人你想不起。心里煩會(huì)失眠。不知道你處于這樣的狀態(tài)，都有多長的時(shí)間了？特別是你提到了活著的意義是什么？你是什么時(shí)候開始思考活著的意義的？你心目當(dāng)中活著的意義是什么呢？假如活成什么樣子，就是你想要的生活，或者說人生。
      
      以上是對(duì)“活的迷茫不知道不知道在干嘛脾氣很暴躁不懂為什么活著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的描述，感覺你有明顯的的焦慮抑郁情緒。建議第一盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，不要沒事一個(gè)人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動(dòng)不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動(dòng)來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。
      第二及時(shí)進(jìn)行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時(shí)，不要憋悶在心里，而應(yīng)想辦法將其疏泄出來。
      第三生活習(xí)慣要有規(guī)律。規(guī)律性的生活習(xí)慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。