心情低落尋死的想法已經(jīng)存在189天了

      從你的描述感覺到你處境的艱難，但是又感覺到你在掙扎中勇敢的尋求出路，不知道你去醫(yī)院是因?yàn)槭裁慈サ?？掛的什么科室？生活中沒有可以幫你的人嗎？你的親人和朋友幫不到你嗎？你向他們談過自己的心情和感受嗎？有時(shí)候我們是非常需要?jiǎng)e人的幫助的，希望你不要自己扛，一定要尋求幫助來幫你度過這段黑暗的時(shí)光。
      

      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮抑郁癥的可能，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。根據(jù)具體的檢測(cè)結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。有些事情可以和媽媽聊一聊，尋求情感支持和幫助。
      

      想到最近一個(gè)調(diào)查顯示青春期竟然是人們這一生最不開心的時(shí)光，然而熬出青春期的日子每一天都會(huì)比前一天更好。變得對(duì)自己的接納度更高，心理學(xué)有個(gè)詞叫自戀，這是一個(gè)中性詞，自戀高度發(fā)展的人會(huì)擁有更加精彩的人生。這個(gè)自戀也可以后天培養(yǎng)，每次否定自己的時(shí)候接下來就給自己三到五個(gè)肯定的詞語。形成習(xí)慣，不要沉溺于自己的憂傷中，學(xué)會(huì)自救，培養(yǎng)自己的自救能力。在任何情況下都要學(xué)著不埋怨自己，抱持自己。這些不好的情況不應(yīng)該溺死自己而是要轉(zhuǎn)化成生命更加堅(jiān)韌的肥料。一點(diǎn)一滴做起，做的不夠好也不放棄自己，你來這里求助就是證明自己生命力強(qiáng)韌的標(biāo)志。加油?希望你能走出生命的沼澤，迎來屬于自己的曙光。
      
      以上是對(duì)“心情低落尋死的想法已經(jīng)存在189天了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：14歲的女同學(xué)，這么小遇到了這么多的事情，這讓你太不容易了，你每天的生活都要頑強(qiáng)的去對(duì)待，建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神科心理門診去掛號(hào)，讓醫(yī)生來給你做一下測(cè)試和評(píng)估。另外請(qǐng)學(xué)校的心理老師為您疏導(dǎo)一下情緒！