有手淫的習慣，容易頭暈耳鳴
健康咨詢描述： 有手淫的習慣，容易頭暈耳鳴，但是現(xiàn)在戒不掉怎么辦，該怎么戒？
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您好！據(jù)您的描述。有手淫導致腎虛，腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。指導意見：建議您可以服用壯腰健腎丸或者金匱腎氣丸治療,注意多食用益腎食品，如有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。平時加強營養(yǎng),多食用蔬菜和水果.忌口，不要吃辛辣食品，沒事多運動增強體質(zhì)，戒掉手淫習慣。祝您生活愉快！s
但是并不頻繁啊，為什么會出現(xiàn)腎虛的狀況呢，那以后性生活怎么辦？
為了以后的幸福，必須戒掉！
病情分析：
你好，這個情況根據(jù)癥狀表現(xiàn)是長時間手淫導致的腎虛的癥狀表現(xiàn)。
指導意見：
這個情況建議首先是要戒除手淫，注意平時不要獨處，不要看一些不健康的影片，或者書籍
但是并不頻繁啊，幾天才一次，為什么會出現(xiàn)腎虛的狀況呢，那以后性生活怎么辦？
這個情況戒除手淫慢慢就會好的
直接禁欲嗎，醫(yī)生？我現(xiàn)在真的好苦惱啊，不知道到底該怎么辦？。
首先要戒除手淫，慢慢鍛煉身體，可以適當吃點桂附地黃丸
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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