壓力有點(diǎn)大導(dǎo)致脫發(fā)，可以吃點(diǎn)什么可以減少脫發(fā)

      你好！頭發(fā)的主要成份是蛋白質(zhì)，因此適當(dāng)多吃些肉、魚、蛋、奶及豆類食物，同時(shí)控制脂肪攝取，以利于頭發(fā)生長。忌辣椒，作習(xí)規(guī)律不要熬夜，保持心情愉快才好。可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)樽罱鼔毫Υ?，?dǎo)致了脫發(fā)的出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)中醫(yī)認(rèn)為是血虛和腎虛引起的。建議注意休息，不熬夜，口服補(bǔ)腎養(yǎng)血生發(fā)的中藥進(jìn)行調(diào)理。