手淫3年現(xiàn)在戒掉來得及嗎

      一般來說，男性手淫是正常的生理，偶爾手淫有助于健康，頻繁手淫會引起前列腺炎，早泄等，建議節(jié)制手淫，一般一周一次。平時注意休息，鍛煉身體增強體質，多吃水果蔬菜，牛肉，牛奶，香蕉都是很好的食物，可以恢復，不用擔心。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，戒掉手淫來的及
      指導意見：
      我的建議是，你最好先戒掉手淫，不要吃辛辣刺激食品，不要喝酒吸煙，希望可以幫到你。