我最近老是犯困，容易瞌睡

      這個情況如果是睡眠質(zhì)量不好的話，可以直接用安神補腦的藥物進行改善，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔心，平時注意觀察，定期復查就行，癥狀應(yīng)該就能恢復。
      

      腦供血不足有可能是血管狹窄，也可能是血液粘稠或者血壓低。建議在醫(yī)院檢查明確病情，在醫(yī)生指導下服藥。在生活上建議多吃蔬菜，洋蔥，西紅柿、水果、魚、黑木耳、少量醋等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生，喝茶尤其是紅茶和綠茶;，少吃動物脂肪，低膽固醇飲食，忌煙酒。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在有腦供血不足，神經(jīng)衰弱癥狀，這樣情況可以服用西比靈治療，改善腦供血，但主要建議你多運動多鍛煉身體改善癥狀，
      
      以上是對“我最近老是犯困，容易瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！