我今年35歲，最近一段時間過夫妻生活老是勃起硬度不
男 | 35歲 2018-10-23 19:00:47
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 我今年35歲，最近一段時間過夫妻生活老是勃起硬度不夠而且一會就疲軟了！很是煩惱，有手淫史，請問這鐘情況是雜會事？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-01 23:18:20 我要投訴
病情分析：
一般情況下，過度緊張，精神壓力大，思想負(fù)擔(dān)重生病，性環(huán)境不佳，頻繁手淫都可能造成勃起硬度不夠。
有時偶爾一次勃起不好，就懷疑自己有問題，但問題是，往往是你越擔(dān)心這種情況，這種癥狀就越重，這是一種惡性循環(huán)，因為心理上的不安會造成生理上的不適。
指導(dǎo)意見：
建議戒除手淫，需要夫妻間的密切配合，加強(qiáng)感情溝通，放下思想負(fù)擔(dān)，心理上放輕松。避免熬夜勞累，禁煙禁酒，可以多做做深蹲和提肛運動。
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