腹部肉多，漲的，像懷孕了

      腹部肉多和平常坐位比較多是有關(guān)系的。一方面堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，另一方面需要飲食上注意。你可以平躺到床上，兩個(gè)腿平平的抬高，每天晚上睡覺前堅(jiān)持30分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，你可以看看你腹部的肉會(huì)逐漸減少的。
      

      病情分析：
      你好你有停經(jīng)史嗎，建議排出懷孕再減肥，排出懷孕后，可以控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      建議：排出懷孕，不要過度運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配飲食，有計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)，做有氧運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥要持之以恒，慢慢就減下去了
      指導(dǎo)意見：
      建議注意勞逸結(jié)合，注意不熬夜，多吃新鮮食物，少吃甜的食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“腹部肉多，漲的，像懷孕了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有可能與你的體型有關(guān)系，管住自己的嘴，只要身體健康就可以了
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)放松心情，多加強(qiáng)體育鍛煉，多吃些新鮮水果蔬菜，營(yíng)養(yǎng)要均衡搭配
      

      你好，目前根據(jù)你描述的情況，腹部肉多有贅肉，考慮是平時(shí)跟飲食有一定的關(guān)系，你平時(shí)飲食要清淡一些，不要吃一些過多油膩的食物，平時(shí)要多吃一些蔬菜水果，經(jīng)常配合做一些運(yùn)動(dòng)，慢慢情況會(huì)有改善。