青春期每天做跆拳道中的前踢腿
女 | 14歲 2018-10-20 11:39:45
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健康咨詢描述： 青春期每天做跆拳道中的前踢腿，和直踢腿可以讓腿長長嗎？哪一種踢腿效果更好一些？
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回復區(qū)
2018-10-20 11:48:19 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述理論上來講，運動的確可以使未成年人長的更高一些。
指導意見：
我說的這個運動是普通的運動，不是劇烈運動，因為未成年人劇烈運動可以導致關節(jié)損傷，所以不建議劇烈運動。
2018-10-20 12:16
ask7986093473
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踢腿可以讓腿長長嗎
2018-10-20 12:23醫(yī)生回答：
理論上來講，只要踢腿不劇烈，是可以讓腿長長的。
2018-10-20 12:28
ask7986093473
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那每天踢多少個為宜呢
2018-10-20 12:29醫(yī)生回答：
我建議你不要踢腿，你還是跑步為好。
2018-10-20 12:33
ask7986093473
追問
為什么不要踢腿啊？有什么害處嗎
2018-10-20 12:36醫(yī)生回答：
踢腿容易損傷膝關節(jié)。
2018-10-20 13:04
ask7986093473
追問
那么高可以嗎
2018-10-20 13:15醫(yī)生回答：
理論上是可以促進增高的。
2018-10-20 15:20
ask7986093473
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跑步有什么好處呢
2018-10-20 15:21醫(yī)生回答：
跑步可以使身材變好，可以促進生長，可以使身體健康更強壯。
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