青春期每天做跆拳道中的前踢腿
健康咨詢描述： 青春期每天做跆拳道中的前踢腿，和直踢腿可以讓腿長長嗎？哪一種踢腿效果更好一些？
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你好，根據(jù)你描述的情況分析，人的身高主要取決于先天因素，后天的營養(yǎng)也有一定的關(guān)系。至于做什么運(yùn)動(dòng)對增高身體是沒有作用的。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述理論上來講，運(yùn)動(dòng)的確可以使未成年人長的更高一些。
指導(dǎo)意見：
我說的這個(gè)運(yùn)動(dòng)是普通的運(yùn)動(dòng)，不是劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲闯赡耆藙×疫\(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，所以不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。
踢腿可以讓腿長長嗎
理論上來講，只要踢腿不劇烈，是可以讓腿長長的。
那每天踢多少個(gè)為宜呢
我建議你不要踢腿，你還是跑步為好。
為什么不要踢腿??？有什么害處嗎
踢腿容易損傷膝關(guān)節(jié)。
那么高可以嗎
理論上是可以促進(jìn)增高的。
跑步有什么好處呢
跑步可以使身材變好，可以促進(jìn)生長，可以使身體健康更強(qiáng)壯。
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