很長一段時間了，情緒不好

      你好，您的癥狀比較符合心理疾病，有焦慮抑郁的情緒障礙，需要去完善甲狀腺功能檢查除外甲亢或甲減導(dǎo)致的繼發(fā)性情緒障礙，去心理科就診完善心理測查明確情緒障礙類型，可以做心理咨詢治療，必要時口服藥物治療！
      

      你好，看描述你的情緒變化有段時間了，但是不具體是多長時間。似乎郁悶的太久出現(xiàn)睡眠變化，偏頭疼。這種情況一方面考慮檢查身體，另一方面需要心理咨詢師的幫助。
      

      你好！根據(jù)你的描述，你有神經(jīng)衰弱的傾向，建議你找身邊最親近的人傾訴一下，尋求幫助，調(diào)整情緒，或者是求助你信任的心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。可以服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，服用安神補(bǔ)腦液改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“很長一段時間了，情緒不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！