這幾天總是感覺睡不夠

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在有睡眠質(zhì)量不好，你這樣情況建議你一定要按時起居，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，白天可以適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體，養(yǎng)成習(xí)慣就好了。還有不要玩手機(jī)游戲。
      

      通過您的描述考慮您可能的情況有，感冒，發(fā)熱，缺鉀，甲狀腺功能減退，腎虛，血虛，貧血，糖尿病，某些藥物的副作用（如撲爾敏等），神經(jīng)衰弱，早孕等。

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況很可能是精神緊張導(dǎo)致焦慮失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松愉快！實在調(diào)節(jié)不過來可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神藥物治療
      
      以上是對“這幾天總是感覺睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從您所描述的這種情況來看，睡眠的時間已經(jīng)很充足，還是感覺發(fā)困，應(yīng)該考慮是由低血壓等疾病引起的腦供血不足或其他疾病導(dǎo)致的，應(yīng)該及時到正規(guī)公立醫(yī)院內(nèi)科就診，明確診斷，由?？漆t(yī)生根據(jù)實際病情采取相應(yīng)的治療。