懷孕的時候,一個是由于運(yùn)動量可能偏少一點,另外呢就是因為增大的子宮對腸道的壓迫就會導(dǎo)致便秘,這種情況盡量不要吃藥,飲食上多吃一些富含纖維素的食物,比如香蕉芹菜,蒜苔,適當(dāng)?shù)亩嗪人梢赃m當(dāng)?shù)幕顒右幌?,實在不行就用藥物?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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