患上類風(fēng)濕經(jīng)常失眠怎么辦？

      如果患上類風(fēng)濕的情況下，就需要直接的治療一下吃一些非淄體抗炎藥，然后緩解期的時(shí)候一定要注意增加免疫力，多吃些高蛋白的飲食。避免著涼之類的。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如患有原發(fā)病疼痛可以影響睡眠質(zhì)量，需要積極治療原發(fā)病，減輕疼痛癥狀。例如可以服用某些消炎鎮(zhèn)痛藥物。
      

      你好，你的失眠是因?yàn)轱L(fēng)濕疼醒的，治療風(fēng)濕是首要的可以找專業(yè)的科室做治療不過這個(gè)不好治，心態(tài)上積極配合治療現(xiàn)在沒有什么比較好的方法。試試中西醫(yī)結(jié)合的方法，中醫(yī)治療包括：針灸、穴位敷貼、中藥熏洗、中藥熏蒸等。西醫(yī)治療藥物有：非甾體抗炎藥、慢作用抗風(fēng)濕藥、植物類抗風(fēng)濕藥等
      
      以上是對(duì)“患上類風(fēng)濕經(jīng)常失眠怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      運(yùn)動(dòng)可以幫助一個(gè)人入睡。溫和運(yùn)動(dòng)是減少或改善類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀的有意義的方法。運(yùn)動(dòng)也可以幫助一個(gè)人睡覺，并能改善情緒和健康。建議一個(gè)人2.5小時(shí)每周適度鍛煉。然而，患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的人應(yīng)該慢慢開始，根據(jù)他們的能力來(lái)增加他們所做的活動(dòng)的數(shù)量。做少量的運(yùn)動(dòng)總比什么都不做好。步行、游泳、騎自行車和伸展都是鍛煉的例子，不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)或身體造成太大的壓力。鍛煉還可以幫助保持關(guān)節(jié)的靈活性，這應(yīng)該可以改善一個(gè)人關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍。人們應(yīng)該避免對(duì)關(guān)節(jié)造成太大壓力的活動(dòng)，例如扭動(dòng)或跳躍。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期的殘疾，運(yùn)動(dòng)可以幫助預(yù)防或延遲這一點(diǎn)。