有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 起床的時(shí)候感覺(jué)頭暈?zāi)垦?

起床的時(shí)候感覺(jué)頭暈?zāi)垦?/h1>
男 | 15歲 2018-10-09 22:06:39 4人回復(fù) 來(lái)自茂名市

健康咨詢描述: 起床的時(shí)候感覺(jué)頭暈?zāi)垦#瑤酌牒笥趾昧???焖偬上掠肿饋?lái)又會(huì)感覺(jué)頭暈?zāi)垦?,感覺(jué)四周的東西都在轉(zhuǎn)動(dòng),伴有一點(diǎn)惡心的感覺(jué),但過(guò)了幾分鐘又好了,這種情況在國(guó)慶假期熬夜多了發(fā)生的,現(xiàn)在早睡早起情況有點(diǎn)點(diǎn)改善,但快速坐起睡下還是有短暫的頭暈?zāi)垦G闆r并伴有惡心想吐的感覺(jué),請(qǐng)問(wèn)這是什么情況,有什么建議能搞緩解一下,最近考試壓力挺大的,但我每周都有保持鍛煉,請(qǐng)問(wèn)這個(gè)情況如何緩解

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-10-10 09:02:37 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),或者晚間睡眠不足,另外長(zhǎng)期低血壓,營(yíng)養(yǎng)不良,貧血都可以去上述癥狀。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),增加營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

杜永慧
杜永慧 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,精神分裂癥,阿爾茨 幫助網(wǎng)友:1560
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2018-10-10 09:03:23 我要投訴

      你好,建議神經(jīng)內(nèi)科和耳鼻喉科就診,眩暈癥,也可能耳石癥引起,注意休息,勞逸結(jié)合。希望我的建議對(duì)你有所幫助。由家長(zhǎng)帶你去就診吧
      

lf1378
lf1378 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2018-10-10 09:07:57 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,考慮是平時(shí)過(guò)度疲勞和熬夜引發(fā)腦供血不足,建議平時(shí)多吃蔬菜水果,注意休息,不要熬夜,起臥時(shí)候不要過(guò)快,必要時(shí)可以吃養(yǎng)血清腦顆粒,腦立清丸進(jìn)行調(diào)理
      
      以上是對(duì)“起床的時(shí)候感覺(jué)頭暈?zāi)垦!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2018-10-10 09:15:13 我要投訴

      從你描述的情況看,你快速起床時(shí)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦盒南胪碌那闆r,很有可能是長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,大腦缺氧造成的。需要給自己減輕心理壓力,注意多休息,適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),堅(jiān)持鍛煉身體。
      

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