已有一個月右踝內(nèi)測三角韌帶損傷

男 | 17歲 2018-10-07 23:21:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：已有一個月右踝內(nèi)測三角韌帶損傷，兩周石膏，三周過后拆了石膏，之后開始做恢復(fù)訓(xùn)練，但現(xiàn)在腳踝還是受限，訓(xùn)練過后會有疼痛，這該怎么處理？拆完石膏后，下蹲是受限的

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2018-10-07 23:24:58 我要投訴

像這種現(xiàn)象就應(yīng)該好好的鍛煉鍛煉，在平時都應(yīng)該注重保養(yǎng)，實在不行的話就去醫(yī)院檢查一下，這樣對自己也是有很大的好處，所以不用擔(dān)心

2018-10-07 23:29 ask87139618ag 追問

鍛煉有，但是運用腳踝方面的動作很受限，鍛煉過后會時常有疼痛，跟正常腳踝沒得比

2018-10-07 23:31醫(yī)生回答：

那就去醫(yī)院檢查一下

王啟國東?？h人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨外科腰椎間盤突出，頸間綜合征，各種骨折幫助網(wǎng)友：8855

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2018-10-07 23:46:05 我要投訴

應(yīng)制動至少三周以上，3-4周拆除石膏漸漸活動，逐步加大活動范圍和強度，現(xiàn)在要做的就是循序漸進的康復(fù)鍛煉，不能著急，慢慢的就會恢復(fù)的

2018-10-07 23:48 ask87139618ag 追問

之前醫(yī)生說后跟腱有點緊，可能粘連了，讓我慢慢做康復(fù)，可是現(xiàn)在做訓(xùn)練是運動員的，做一些訓(xùn)練很受限，甚至做久訓(xùn)練會時常有疼痛

2018-10-07 23:50醫(yī)生回答：

最好到醫(yī)院康復(fù)科在醫(yī)生指導(dǎo)下做康復(fù)治療

掛號科室：骨外科

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