剛剛在床上打游戲，手就去摸了一下下巴

      你好，根據你所描述的情況，可能是脂肪瘤，一般較小，一般不需處理。如果比較大，可以選擇手術切除。
      在平時忌辛辣和油膩的食物，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      分析：你好，你的情況考慮是一個淋巴結，因為移動度好、圓滑、質軟，所以你可以放心，那么考慮你可能有受涼感冒或上火、或是您休息不好、或吃辛辣煎炒食物了、或經常吹空調的話這些誘因存在，免疫力稍微有所下降，病毒、細菌等就侵入上呼吸道黏膜造成感染引起局部的淋巴結腫大。