我今天一共吃了12條油炸的春卷

女 | 20歲 2018-10-05 23:18:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我今天一共吃了12條油炸的春卷，一瓶百事可樂一瓶冰紅茶，一碗麻辣燙，攝入的熱量是不是高了？會(huì)胖嗎？該怎么樣才能擁有吃不胖的體質(zhì)呀？

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2018-10-05 23:35:49 我要投訴

你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，今天你的進(jìn)食熱量確實(shí)是很高，胖瘦的體質(zhì)是天生的，需要后天的維持，建議您科學(xué)的飲食配合有3到4次的體育鍛煉，會(huì)有效的保持體重。

2018-10-05 23:40 匿名追問

哎！作為一個(gè)吃貨，減肥太痛苦了，總是管不住自己的嘴，我最近天天吃麻辣燙酸辣粉和油炸食品，我想得胃病讓自己瘦下來，只有得胃病才能不用減肥就越來越瘦

2018-10-05 23:42醫(yī)生回答：

你好，你的這種想法是非常錯(cuò)誤的，得了胃病以后，不僅是瘦，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的健康走下坡路，反復(fù)的胃病容易引起胃潰瘍，胃癌等，我想這不是你想要的結(jié)果。建議你少吃油炸食品，少喝糖碳酸飲料，少吃糕點(diǎn)等食品，再配上每周3到4次的慢跑游泳等，不僅會(huì)瘦，而且會(huì)非常健康，體型也非常美。

2018-10-06 07:12 匿名追問

我不喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡睡覺喜歡美食，特別能吃，控制不住自己的嘴，還做夢都想瘦下來。

2018-10-06 19:46醫(yī)生回答：

你好，喜不喜歡運(yùn)動(dòng)是理念問題，首先要改變理念，運(yùn)動(dòng)不僅可以使人變瘦，保持令人羨慕的馬甲線，更重要的能保持健康，能使人變得開朗快樂。

2018-10-08 10:12 匿名追問

吃麥芽糖會(huì)胖嗎

2018-10-08 22:31醫(yī)生回答：

你好，麥芽糖也是糖類，吃多了都會(huì)胖，偶爾吃一下是沒問題的。