清茶淡飯真的對(duì)身體好嗎

      你好朋友，根據(jù)你的描述，清茶淡飯對(duì)身體的代謝比較好，但是清茶淡飯不代表沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，要吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如大豆，清蒸魚(yú)等等。

      你好，根據(jù)您所描述的情況，這個(gè)科學(xué)依據(jù)的。平常的飲食需要飲食均衡，葷素搭配，這樣才能保持營(yíng)養(yǎng)的完美收入。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

      一般情況下想要維持飲食的平衡是一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，不可以經(jīng)常性吃粗茶淡飯，這樣會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，但也不可以天天油膩，這樣也會(huì)導(dǎo)致一些病癥，所以一定要飲食均衡。
      
      以上是對(duì)“清茶淡飯真的對(duì)身體好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！