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本人雖然不是很勞累,但是睡覺很重

男 | 27歲 2018-10-03 18:45:48 2人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述: 本人雖然不是很勞累,但是睡覺很重,是那種打一耳光都醒不了的那種,有沒有睡覺輕一點方法

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白曉明
白曉明 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 耳鼻咽喉科常規(guī)手術(shù)及疾病,如:過敏性鼻炎,鼻炎,鼻 幫助網(wǎng)友:23940
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2018-10-04 04:48:48 我要投訴

      每個人睡眠的深淺是不一樣的,這樣是不算有問題的。你自己要有適合自己的方法讓自己醒來,比如一些奇怪的鬧鈴,這樣睡眠的質(zhì)量還更高。
      

王好
王好 慈銘健康體檢管理集團有限公司北京奧亞醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,面神經(jīng)麻痹,腦梗塞,腦血栓,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:4057稱贊:31
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2018-10-03 19:43:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,您睡眠好,說明深睡眠比較好,這樣對健康是有利的。深睡眠有助于身體修復(fù)。
      指導(dǎo)意見:
      一般白天有事情沒有處理,或者是有什么煩心事才會休息不好,您這種情況,是好現(xiàn)象,深睡眠,有助于身體各干系統(tǒng)修復(fù)。
      

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