昨天腿就開始軟，一覺醒來

      你好，你這種情況有可能是患有坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致的癥狀，這種情況建議你可以及時(shí)去醫(yī)院疼痛科進(jìn)一步檢查確診，明確病情后再對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。運(yùn)動(dòng)性損傷是個(gè)復(fù)雜的病情。是人體受到不良應(yīng)力，外傷、缺鈣和勞損也是誘因。可行針灸、手法正脊，超聲波治療；要改變不良姿勢(shì)，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。