腿粗腿粗腿粗腿粗腿粗腿粗

      你好！根據(jù)你的情況，腿粗，其他部位可能也會(huì)有肥胖現(xiàn)象。建議你，合理的飲食控制，加上運(yùn)動(dòng)鍛煉可以減肥的，每頓七八分飽，多吃蔬菜水果，少吃油膩甜的食物，每天跑步、騎車，爬樓梯等都是減腿的有效方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果好

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，您想表達(dá)的意思是大腿粗嘛，這種情況是這個(gè)意思嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道平時(shí)是否參加體育活動(dòng)，鍛煉您的身高體重是多少，這種情況要全面的評(píng)估。有針對(duì)性的治療，鍛煉的方式就可以了。

      病情分析：
      腿粗的原因
      1、缺乏運(yùn)動(dòng)，食物的熱量得不到消耗，脂肪最容易囤積于腹部、大腿、小腿等部位。
      2、除了天生腿粗外，平日飯后經(jīng)常坐著，或長(zhǎng)時(shí)間地站立，亦會(huì)將脂肪積集于下身，令大腿及小腿變粗。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1避免久站或坐應(yīng)經(jīng)常讓腳做抬高放下運(yùn)動(dòng)可能的話小走一番.2.應(yīng)養(yǎng)成穿醫(yī)用彈力襪每天運(yùn)動(dòng)腿部一小時(shí)的習(xí)慣如散步快走騎腳踏車跑步或跑步機(jī)等.指導(dǎo)意見(jiàn)：3.應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過(guò)心臟的姿勢(shì)并維持膝蓋彎曲如此可促進(jìn)腿部靜脈血液循環(huán).
      以上是對(duì)“腿粗腿粗腿粗腿粗腿粗腿粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不能判斷什么問(wèn)題，每個(gè)人的身體構(gòu)成都是不同的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，腿粗不是一種疾病，不能為你做出診治，建議你平衡膳食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述腿比較粗，考慮是身體比較胖，和飲食不注意有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你首先改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，不喝飲料，每次吃飯七成飽，減少碳水化合物的攝入，第二，制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，每天堅(jiān)持跑步、騎單車及抬腿運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)有改變的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來(lái)看，您認(rèn)為自己腿粗，有什么不舒服的癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意飲食清淡，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，要適量運(yùn)動(dòng)，參加戶外運(yùn)動(dòng)，也可以去參加健身。