減肥成功一個(gè)半月了，今天在外面玩

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，中午確實(shí)吃的很多。不過應(yīng)該也不會(huì)長肉的。建議你晚上最好有一個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)。減肥的關(guān)鍵是堅(jiān)持。這樣才會(huì)慢慢的瘦下來的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，根據(jù)你吃的這些東西應(yīng)該比較合理的膳食，不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，你的飲食是很健康的，不會(huì)存在能量過剩的情況，所以不會(huì)引起發(fā)胖的，不要擔(dān)心，建議每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，通常偶爾一次不會(huì)影響，但是還需要合理飲食，不可暴飲暴食，避免脂肪囤積形成，
      指導(dǎo)意見：
      建議，飲食很多食物后，最好適當(dāng)活動(dòng)，走動(dòng)有助于消化代謝，也利于身體健康，可以結(jié)合自身情況合理活動(dòng)，晚飯還需要以清淡飲食為主，
      以上是對(duì)“減肥成功一個(gè)半月了，今天在外面玩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！