指導意見:
您好,小米根據(jù)古人總結有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒。治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉的作用,但是好像沒有可以去肝火的,不過多喝還是有好處的。
什么食品去肝火呢,
一、可以做輕度運動,來排泄肝火;二、可以從吃綠豆和綠豆芽、芹菜來做飲食調整;三、少思慮。因為思慮會助肝火;四、用藥調理,可以服用龍膽瀉肝湯,
你好,根據(jù)你的描述肝火旺,調理建議少吃刺激性食品,飲食宜清淡,少飲酒多吃新鮮水果蔬菜。選用滋陰食物,如黑木耳,銀耳,牛奶,番茄,菠菜,核桃,豆?jié){,鴨肉等
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