做完關(guān)節(jié)鏡手術(shù)剛好一個月了

男 | 20歲 2018-09-29 14:20:35 3人回復來自無錫市

健康咨詢描述：做完關(guān)節(jié)鏡手術(shù)剛好一個月了，是隆突性骨折，今天剛剛拆了固定的護具，護具也綁了一個月，腳一直是伸直狀態(tài)，現(xiàn)在醫(yī)生說拆開可以練練彎曲但是感覺彎腿很困難，只能30度左右，繼續(xù)的話有點疼痛。這是正常情況嗎？現(xiàn)在是要加強鍛煉還是什么

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2018-09-29 18:43:11 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況描述這個應該是需要做膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉的！
      指導意見：
      由于一月沒有屈曲和伸直運動了，一開始慢慢的進行功能鍛煉，一點一點的來，逐漸恢復正常！有點疼是正常的！

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2018-09-30 15:55:02 我要投訴

你好！這種情況需循序漸進的加強康復功能鍛煉。建議：平時應養(yǎng)成良好的生活習慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，局部保暖防受涼受潮，循序漸進的行關(guān)節(jié)功能康復鍛煉并持之以恒，飲食宜清淡營養(yǎng)忌辛辣生冷食品，保持良好的心態(tài)暢情志，多到戶外活動適當曬曬太陽，利于康復。

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2018-09-29 17:23:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，手術(shù)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，這些都是正常的，慢慢鍛煉，沒問題。
      指導意見：
      剛開始幅度不要太大，慢慢的增加強度，逐漸恢復，應該沒有問題。不要太著急。

      以上是對“做完關(guān)節(jié)鏡手術(shù)剛好一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！