肥胖的人勤加鍛煉可以跑快嗎
男 | 15歲 2018-09-28 21:53:14
2人回復
來自南京市
健康咨詢描述： 肥胖的人勤加鍛煉可以跑快嗎，我160，體重120斤，一長跑就很費力的喘氣
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
龔紅艷 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 血糖紊亂調(diào)理，高血糖，糖尿病，甲亢，甲減，激素紊亂
幫助網(wǎng)友：4471
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2018-09-28 22:01:27
你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，你目前的體重是有些偏重的。如果長跑不適合的話，可以選擇其他的運動形式，比如慢跑，游泳，爬山，跳繩等等。只要每天檢查一小時以上就可以了。平時也要少吃飯。祝健康
2018-09-28 21:58:14 我要投訴
病情分析：
你好，我們正常的標準體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)，你的標準體重應該是50公斤，
指導意見：
你好，你的身體超標并不是特別的明顯，不應該運動起來非常費力，建議你平時運動應該循序漸進的進行，讓身體有個適應的過程，
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
