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我離家鄉(xiāng)很遠的外地鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作已滿兩年了

女 | 30歲 2018-09-27 23:03:09 6人回復 來自興安盟

健康咨詢描述: 我離家鄉(xiāng)很遠的外地鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作已滿兩年了,在這兩年從事的工作不順心壓力大,領導不管事責任推我身上。我找大領導換崗,崗是換完了但在小組會上批評我一山望比一山高,考錄別想回家了繼續(xù)扎根在鄉(xiāng)鎮(zhèn)。這幾天天天想自己是不是做錯了,沒有心情再繼續(xù)干活了,很抑郁。

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曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2018-09-28 09:13:05 我要投訴

      指導意見:
      您好!根據(jù)您描述的這些情況,考慮是由于工作壓力大而引起的焦慮和情緒不穩(wěn)定。其實,我們每個人都希望越來越好,這個無所謂一山望比一山高,只要是自己有那個能力,也有那個機會,為什么不能擁有比當前更好的職位和崗位呢?沒什么,任何事情都不是一帆風順的,只要自己覺得問心無愧就好,努力做好自己該做好的,讓別人去說吧,清楚自己的努力方向就好。

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-09-28 09:10:26 我要投訴

      心情苦悶的時候,要學會合理的宣泄。用善于把心中的郁悶傾吐出來。如果心理上的沖突引起情緒變化,長期壓抑在心中,可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能而引起疾病。當情緒發(fā)作時人體內(nèi)潛藏著一股能量。所以一定要學會釋放,否則積聚起來,將有害身心。

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-09-28 09:03:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說你現(xiàn)在不要給自己太大的心理壓力了,另外的話就是說做事情的話要注意方式方法,還有一個就是說做你認為正確的事情,做該做的事情。
      以上是對“我離家鄉(xiāng)很遠的外地鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作已滿兩年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-09-28 09:13:07 我要投訴

      確實你這個年齡又離家比較遠,這種工作狀況給你帶來了很多的不舒服,不知道你周圍有沒有一些比較好的關系的朋友可以幫助你梳理內(nèi)心的事情,如果找不到的話,最好去尋求專業(yè)的心理咨詢的幫助,幫助你梳理一下內(nèi)心的一些需求以及將來的選擇。

安秀珍
安秀珍 二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學逃學,記憶能力, 幫助網(wǎng)友:1824
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2018-09-28 09:14:25 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述你在工作上壓力太大得不到領導的賞識!又受到領導的批評!建議把注意力放在自己身上,所有的工作都是為自己做并不是為了領導!在工作的過程中你總結了經(jīng)驗積累了知識,也收獲的人生的閱歷!

嚴雨花
嚴雨花 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁、焦慮、恐懼、強迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學 幫助網(wǎng)友:753
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2018-09-28 09:20:09 我要投訴

      你好,你越級上訪要求換崗,現(xiàn)在小組會常被批評,你可能被你的上級領導記仇了,在要求換崗這件事上,你可能做錯了。你需要想辦法彌補,爭取搞好工作,搞好人際關系。同時建議看心理醫(yī)生,尋求幫助,學會如何人際交往和工作減壓。

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