我六年級的，想加強記憶力

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。按百會穴能讓大腦舒服一些，但是加強記憶需要掌握方法的，要遵照遺忘曲線規(guī)律，即遺忘是先快后慢的，所以學(xué)到新知識，要第一時間內(nèi)鞏固復(fù)習(xí)，這樣比過后好幾天在復(fù)習(xí)效率高很多。合理飲食，適當(dāng)運動，生活有規(guī)律，都是加強記憶的好方法。
      

      你想加強記憶力，早上按百會穴30次，晚上按涌泉穴30次，很可能會有效果的。身體放松，精神愉悅，有利于提高記憶力。另外還要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，堅持鍛煉身體。
      

      您好，您這種情況按百會穴和涌泉穴有一定的效果，還要加強營養(yǎng)，多吃核桃，牛奶，雞蛋，等高蛋白的食物，調(diào)整有規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我六年級的，想加強記憶力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！