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怎么使自己變得知足不去羨慕嫉妒恨不再自卑

男 | 13歲 2018-09-25 10:36:55 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 怎么使自己變得知足不去羨慕嫉妒恨不再自卑,而且我想讓我自己真正的去想開,做到平常心,怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬俊峰
馬俊峰 太倉市第三人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱贊:1
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2018-09-25 10:38:33 我要投訴

      你好,小朋友,在青春期開始的確會有很多迷茫,你的問題過于寬泛,還是需要具體問題具體分析,并不能靠一些大的道理去說服。建議放松心情,關(guān)注現(xiàn)在!
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-09-25 10:42:02 我要投訴

      能夠理解你的心情,其實(shí)很多人都是有跟你一樣的想法的。試著去調(diào)整自己的想法,讓其積極向上,這樣你就會有積極的情緒,面對事情與問題時(shí)不至于悲觀。

2018-09-30 14:11 ask86758019is 追問

怎么去讓自己變得積極樂觀呢?什么事不鉆牛角尖讓自己心里堵的慌,用刻意的去改變自己嗎,還是怎么辦

2018-10-01 09:13醫(yī)生回答:

可以順其自然,因勢利導(dǎo),你就是獨(dú)一無二的!你有你的優(yōu)點(diǎn),長處!加油,你可以的!相信自己!

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-09-25 10:45:22 我要投訴

      你好,很高興為您解答,你上面描述的情況是怎么讓自己感到知足?不去羨慕嫉妒恨,你還小,需要好好的學(xué)習(xí),不斷的增加自己的承受能力,更主要的你要看到不如自己的,比自己差的孩子們的生活情況。你可以看一看,留守兒童的生活情景,或者是生活在大山中的孩子們的生活情況,比比你就知足了,你就感到你是生活在天堂中,如果有機(jī)會的話,你可以去體驗(yàn)一下他們的生活,我想能徹底改變你的人生觀,價(jià)值觀的。
      
      以上是對“怎么使自己變得知足不去羨慕嫉妒恨不再自卑”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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