早上起來(lái)開(kāi)始一直沒(méi)吃飯沒(méi)精神我很擔(dān)心

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了沒(méi)精神的情況，建議您注意作息規(guī)律，早睡早起，按時(shí)規(guī)律飲食，早餐很重要，不要揮霍自己的身體，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
      

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受不良情緒的影響。另一方面與體質(zhì)有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。