健康咨詢描述: 如何快速減肥渾身都是肥肉皮膚全是肥胖紋,身高170體重200
你好,先生很高興為您回答問題,根據(jù)目前提供的資料是這樣子的,首先要減少飲食。把進(jìn)食量能剪成一半。然后呢,要增加運(yùn)動(dòng)不管是有氧運(yùn)動(dòng)還是抗阻運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,您的情況屬于肥胖癥引起的癥狀,會(huì)引起全身多處脂肪真厚,有些容易引起高血壓,高血脂和心臟病的發(fā)生,你的情況需要積極加強(qiáng)鍛煉和控制飲食。
指導(dǎo)意見:
您的情況我建議注意加強(qiáng)戶外活動(dòng),少吃魚蝦雞蛋和油膩食物,低鹽低脂飲食,你目前的情況我建議到健身館進(jìn)行強(qiáng)身健體,也可以進(jìn)行瑜伽鍛煉,減肥處理控制飲食是很關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié),祝您健康。
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