晚上起夜偶爾不適頭暈心慌然后好了

      指導意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認知，建立新的認知。心態(tài)坦然一些，接受檢查治療。
      

      根據(jù)你的描述，如果可以排除器質(zhì)性疾病的影響，那么這種情況多考慮為心理問題所導致的。建議你去醫(yī)院的心理門診進行詳細檢查，根據(jù)病情在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。另外，平時盡量保持情緒穩(wěn)定，不要給自己太大的精神壓力，一旦有負面情緒產(chǎn)生，要及時調(diào)節(jié)狀態(tài)。
      

      你好，很高興認識你并為你解答。根據(jù)你的描述，首先對于頭暈心慌的癥狀到正規(guī)醫(yī)院相應科室檢查一下，看是否是軀體器質(zhì)性病變引起的，如果排除器質(zhì)性病變引起，可考慮心理因素造成的，現(xiàn)在每天的擔心，可考慮是產(chǎn)生焦慮情緒癥狀，不是強迫癥。建議要放松心情，釋放壓力，規(guī)律睡眠，合理飲食，適度鍛煉，轉(zhuǎn)移一下注意力到自己感興趣的方面，逐步調(diào)整自己的心態(tài)，如果情緒長期得不到改善，可尋求心理醫(yī)生的幫助，做一下心理疏導。
      
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