肩痛怎么治療

      根據(jù)你的情況描述考慮是受涼導(dǎo)致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，鍛煉，打羽毛球游泳。
      

      你的這種肩痛的癥狀，建議可以貼一些膏藥或者服用一些活血化於的藥物來治療。平常也可以通過針灸，按摩等來配合治療。要注意休息，不要長時間坐著。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況是受涼引起的，局部筋膜炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，不要長時間低頭，用熱毛巾對肩關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷?？诜ū阅z囊。同時可采用針灸，推拿等中醫(yī)療法。
      
      以上是對“肩痛怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎病是能引起肩膀疼痛的，要注意疲勞性的損傷和避免加重頸肩部疲勞或損傷的各種影響因素.注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠，不要喜歡側(cè)左側(cè)右，注意調(diào)節(jié)工作時間和強(qiáng)度