長期以來容易拉肚子，但是都是一天一次或則兩次

      你好，根據(jù)你的描述，如果長期容易拉肚子，首先要在飲食上面控制，不要吃辛辣刺激寒涼的食物。如果腹瀉的比較厲害，那么一定要到醫(yī)院里做一個(gè)腸鏡檢查。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況，有可能是消化不良的表現(xiàn)，建議平時(shí)注意規(guī)律飲食，吃溫?zé)嵋紫氖澄?，注意保暖，忌食辛辣刺激性食物，可以吃點(diǎn)益生菌或整腸生。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述長期的拉肚子一天一到兩次。這種情況考慮是脾虛所導(dǎo)致的建議你可以吃點(diǎn)補(bǔ)脾益腸丸。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況平時(shí)生活一定要規(guī)律。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對(duì)“長期以來容易拉肚子，但是都是一天一次或則兩次”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來說一天兩次者多是吸收能力相對(duì)差一些，便會(huì)相對(duì)多，所以會(huì)一天兩次，這是正常的。一般這種情況的人不容易發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要注意休息，規(guī)律生活，注意飲食清淡，避免辛辣刺激、生冷油膩食物，要以易消化的食物為主，或者到中醫(yī)科調(diào)理。