肚子有點鼓鼓的，按著感覺有氣

      你好：減肥治療主要是通過兩個環(huán)節(jié)就是減少熱量的攝入及增加熱量的消耗，強調(diào)以行為、飲食、運動為主的綜合治療，必要時輔以藥物治療等。一般進食后腹部都有點鼓鼓的，有時候胃腸道脹氣有點鼓鼓的等。根據(jù)你描述的情況，如果沒有不舒服，可以繼續(xù)堅持合理飲食控制及加強運動鍛煉增強體質(zhì)，減肥可以達到控制體重的目的，需要通過練習瑜伽等達到塑身。
      

      整體體重控制好之后，平時要注意做一些針對腹部的運動，比如說呼啦圈，仰臥起坐，仰臥抬腿，懸臂卷腹之類的動作，逐漸的增加運動量，慢慢把小肚子減下去。