健康咨詢描述: 2017年4月,左側尺橈骨下段(腕關節(jié)的地方)脫位,剛開始左前臂功能受限,經過鍛煉,功能恢復,但手腕的那個疙瘩比正常的大?,F在的問題,不能用大力,一用力,就疼,怎么辦?是靜養(yǎng)?還是鍛煉恢復?
你好!這種情況不排除腕部筋膜炎、鞬鞘囊腫、肌腱勞損等。建議:平時應養(yǎng)成良好的生活習慣,勞逸結合注意休息不熬夜,局部保暖防受涼受潮,盡量避免左手端、拿、提重物,循序漸進的行功能康復鍛煉,行中醫(yī)中藥調理(中藥熱敷、活血化瘀止痛消腫中藥熏洗浸泡等),腕部配帶護具,飲食宜清淡營養(yǎng)忌辛辣生冷食品,多食新鮮蔬菜水果。
你好:根據你的描述你這種情況建議到醫(yī)院復查一下,考慮可能是關節(jié)復位不太理想造成的,盡量不要用大力,局部理療熱敷或者是按摩可促進恢復。
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