健康咨詢描述: 特別怕冷,體質(zhì)很瘦,平常吃的也不少但是長不胖,15度左右都要穿大棉襖和棉褲,經(jīng)常感覺到疲憊,經(jīng)期第一次肚子疼,平常天天做汗蒸
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,按照你說的這個情況有可能還是體質(zhì)虛弱,貧血導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,像你這個情況最好要去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一下體檢,查到原因,對癥治療,平時要送強(qiáng)抵抗力,提高免疫力。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,首先要注意營養(yǎng),營養(yǎng)是很重要的,要保證食物的多樣性,保證蛋白質(zhì)的攝入,多食用動物蛋白和脂肪。
指導(dǎo)意見:
其次要質(zhì)量鍛煉,可能在早期你還不適合進(jìn)行鍛煉,這種情況可以采用循序漸進(jìn)的方式逐漸增加鍛煉強(qiáng)度的辦法。
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