19歲了，然后最近吃的挺清淡

      你現(xiàn)在應(yīng)該還是腸胃功能不太好，目前我建議您平時(shí)還是要注意調(diào)整一下自己的飲食習(xí)慣的，玉米也不太容易消化，不要吃太多，而且要避免吃一些過(guò)于油膩的食物，如果長(zhǎng)時(shí)間的不見(jiàn)改善，您可以到醫(yī)院的消化內(nèi)科檢查一下失眠再睡前可以適當(dāng)喝點(diǎn)熱牛奶。
      

      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你是有一些胃腸道的功能紊亂。可以服用乳酸菌素片。金雙歧桿菌來(lái)調(diào)節(jié)一下胃腸道的功能。如果嚴(yán)重失眠，可以在睡覺(jué)前喝一杯蜂蜜水或者牛奶。
      

      首先建議您到醫(yī)院，對(duì)消化系統(tǒng)進(jìn)行檢查，如果排除器質(zhì)性病理原因，那可能存在神經(jīng)衰弱，可以找心理醫(yī)生接受情緒方面的疏導(dǎo)。在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“19歲了，然后最近吃的挺清淡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，從你的描述上去分析很可能是胃腸炎引起的嘔吐的，現(xiàn)象，所以建議你還是到醫(yī)院消化科做一個(gè)系統(tǒng)的檢查，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
      

      你好，正常人的飲食習(xí)慣講究的清淡飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡。而你習(xí)慣喝粥吃玉米，晚上吃多了或者去飯店吃飯，早上就會(huì)嘔吐，睡眠質(zhì)量不好，肯定會(huì)影響體重。可以去醫(yī)院做一個(gè)全面體檢，如果沒(méi)有器質(zhì)性疾病就是你的心理因素造成的。那就需要做一些心理治療。