健康咨詢描述: 坐在凳子上皮骨蹲很痛。走路時間太長也疼。有一年了;不能坐時間太長我也受不了。坐在凳子上皮骨蹲很疼。走路時間太長也痛。
想得到怎樣的幫助:腰椎變直了怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮長時間一個姿勢久坐導(dǎo)致的肌肉韌帶脹痛原因
指導(dǎo)意見:
從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服兩周等癥狀緩解的每天堅持鍛煉,腰背部肌肉主要是做小燕飛的動作可以從網(wǎng)上查視頻學(xué)習(xí)
病情分析:
根據(jù)你提供的資料分析首先考慮還是腰椎間盤突出癥引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你平時多睡硬板床平躺,少做彎腰的動作,可以練習(xí)小飛燕動作加強腰背肌力量。也可以使用自然曲度脊柱治療儀。
以上是對“腰椎變直了怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
腰椎曲度變直是和長期的不良姿勢是有很大的關(guān)系的,是可以導(dǎo)致腰痛的常見病因之一,平時不要受涼,適度的體育鍛煉,多吃蔬菜和水果
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