我的記憶力下降很快。半年就下降一部分

      您好！據(jù)您所述的情況有明顯的記憶力下降及思維能力有異常時(shí)，是應(yīng)看下有無植物神經(jīng)紊亂及基礎(chǔ)性神經(jīng)衰弱存在，必要時(shí)先調(diào)節(jié)睡眠。
      

      你好！你所說的情況，不該發(fā)生在19歲的你身上。工作以后半年睡眠不足，這樣的情況必須改變一下，正常情況下，工作再忙，也不會(huì)太占用睡眠的時(shí)間，即使是倒班，也應(yīng)該有比較充足的睡眠時(shí)間，是否是該睡覺時(shí)玩手機(jī)了，占用了一部分睡眠時(shí)間。建議你必須合理安排睡眠時(shí)間，不然會(huì)影響身體健康。
      

      你好！你的情況是睡眠不足引起的，長時(shí)間熬夜、疲勞、緊張，失眠或嚴(yán)重睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致頭痛，頭暈，沒有精神，四肢乏力，記憶力減退，工作效率低下等癥狀。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠，慢慢緩解你的癥狀。
      
      以上是對(duì)“我的記憶力下降很快。半年就下降一部分”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您這種情況分析是由工作壓力大，精神高度緊張引起的失眠，長期失眠，睡眠不足休息不好就會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，記憶力減退，一定要調(diào)整有規(guī)律的作息時(shí)間，可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥物來調(diào)理，白天盡量不要臥床休息，要多到戶外去運(yùn)動(dòng)，晚上才能睡得好。