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您好，您在出現(xiàn)腰酸、膝蓋疼痛之前有受過外傷嗎？或者有沒有勞累呢？如果沒有的話，考慮可能是腎虛，但是腎虛有包括腎精不足、腎陰虛、腎陽虛等，現(xiàn)在不能判斷出您屬于哪一種類型，不能盲目用藥。
手心有點熱，膝蓋摸上去涼涼的。
有出汗嗎？怕冷還是怕熱。
你好：根據(jù)你的描述你最近腰酸膝蓋酸痛考慮可能是腎陽虛造成的，建議你可以口服中藥益腎補骨液或壯腰補腎丸，調(diào)理一下，祝早日康復(fù)。
腎陽虛和陰虛怎么區(qū)分呢？膝蓋摸上去涼，可是手心是熱的
腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
那我現(xiàn)在這個是陰虛還是陽虛的表現(xiàn)
你好：你可以對照腎陽虛和陰虛的其他表現(xiàn)來判斷，比如：你是畏寒還是燥熱、盜汗，有無頭暈耳鳴等癥狀，仔細(xì)辨別一下。
病情分析：
你好，腰酸腿疼有可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
藥物主要是用一些活血止痛的中成藥就可以，腰疼時間長了建議檢查一下腰椎，平時注意多休息，防止著涼
以上是對“女32歲，最近腰酸，膝蓋酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
膝蓋也酸，摸上去有些涼涼的
這個有可能缺鈣了
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