健康咨詢描述: 最近幾周睡不著,但是睡著后會醒來,沒有看醫(yī)生,沒有吃藥,睡不好頭疼
這個安神補腦液進(jìn)行調(diào)整,睡前也可以喝點熱牛奶,都可以促進(jìn)睡眠,不要總想事情大部分的失眠其實是與心事重壓力大有關(guān)系的,心態(tài)調(diào)整是非常重要的,每天要按時的睡眠,不要睡得太晚。
你好!根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能,可以適當(dāng)服用谷維素、安神補腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理,平時放松心情,保持情緒樂觀穩(wěn)定,生活作息規(guī)律,保證充足睡眠時間。
您好!據(jù)您所述的情況有明顯的睡眠質(zhì)量不佳及有明顯的頭疼時,應(yīng)看下是否不規(guī)律作息及有重大事件影響,神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行腦部核磁和腦電圖確定有無神經(jīng)性頭疼存在。
以上是對“最近幾周睡不著,但是睡著后會醒來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你最近幾周出現(xiàn)了失眠的情況,而且伴有頭疼的問題?
指導(dǎo)意見:
睡眠質(zhì)量得不到很好的保證。出現(xiàn)失眠,頭疼的問題也是可以理解的,你還年輕。是否是壓力大,睡前一杯牛奶,不要去想復(fù)雜的事情,睡前不要看刺激性的東西。
你好,很高興認(rèn)識你并為你解答。根據(jù)你的描述,頭痛要先去正規(guī)醫(yī)院相應(yīng)科室檢查一下,是否有器質(zhì)性病變。入睡困難,易醒,是失眠的癥狀,如果排除器質(zhì)性病變引起,可考慮心理因素引起,例如:壓力過大,心情過于緊張,產(chǎn)生焦慮情緒等,建議日常生活要放松心情,釋放壓力,舒緩緊張情緒,合理飲食,適度鍛煉,多與家人朋友同學(xué)交流溝通,保持樂觀積極心態(tài)。
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