肥胖吃食，應(yīng)該注意吃什么

男 | 10歲 2018-09-12 22:49:53 2人回復(fù) 來(lái)自泉州市

健康咨詢描述：肥胖吃食，應(yīng)該注意吃什么。才可以降低孩子的體重。這孩子遺傳媽媽的基因，偏胖。

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2018-09-13 08:25:08 我要投訴

肥胖，首先需要飲食控制，每餐主食不要超過(guò)150克，不要吃高熱量的食物，不要喝飲料。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，騎自行車等。

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2018-09-13 08:20:47 我要投訴

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      指導(dǎo)意見(jiàn)：
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